You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Loading...

about me

Ποια Είμαι

Είμαι η Κωνσταντίνα Γιαννιώτη, σύζυγος του Γιώργου, μητέρα του Απόλλωνα και της Ηλέκτρας. Γεννήθηκα (δεν λέω πότε) και μεγάλωσα στη Ζάκυνθο, όπου ζω και εργάζομαι από το 2007. Όταν έγινα μητέρα το 2010, οι προκλήσεις και οι δυσκολίες που αντιμετώπισα η ίδια στον θηλασμό και την γονεϊκότητα, με έκαναν να δω τα πράγματα πολύ διαφορετικά. Ευαισθητοποιήθηκα ιδιαίτερα σε θέματα μητρότητας και θηλασμού, ενημερώθηκα και άρχισα να χρησιμοποιώ τις εμπειρίες και τις γνώσεις μου για την υποστήριξη γονέων και παιδιών.

Διαβάστε Περισσότερα
Κωνσταντίνα Γιαννιώτη
our articles

Πρόσφατα Άρθρα

"Μα τι κόλλημα είναι αυτό που έχετε φάει πια με τον μητρικό θηλασμό;" είπε σήμερα ένας φίλος. Και ως συνήθως οι κουβέντες που ακούμε από φίλους και από ανθρώπους που μας αγαπούν, μας αφυπνίζουν και μας προβληματίζουν περισσότερο από ό,τι αν τις ακούγαμε από οποιονδήποτε άλλον. Οι φίλοι μάς ξέρουν. Κατανοούν καλύτερα από τους άλλους την ιδεολογία μας, τη φιλοσοφία μας, εμάς τους ίδιους. Γράφω λοιπόν σήμερα για να εξηγήσω στους φίλους μου κάτι που νόμιζα ότι ήταν αυτονόητο, αλλά τελικά δεν είναι. ...

Όταν η χοάνη έχει το κατάλληλο μέγεθος: Η θηλή κινείται ελεύθερα, ήπια και ρυθμικά εντός του σωλήνα της χοάνης.Ελάχιστο ή κανένα τμήμα της θηλαίας άλου δεν εισέρχεται στο σωλήνα της χοάνης.Η τριβή είναι μειωμένη και η άντληση είναι ανώδυνη.Ο μαστός αδειάζει αποτελεσματικά με την άντληση.Το αντανακλαστικό καθόδου διεγείρεται και το γάλα ρέει. Χρήση ακατάλληλου μεγέθους χοάνης μπορεί να οδηγήσει σε:Ελαττωμένη αποτελεσματικότητα άντλησηςΑναποτελεσματικό άδειασμα μαστώνΜειωμένη παραγωγή γάλακτοςΠό...

Αν όχι κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου ζωής, τότε σίγουρα κατά τη διάρκεια του δεύτερου, όταν το παιδί θηλάζει, το χεράκι που βρίσκεται προς την έξω πλευρά, αρχίζει να εξερευνά και να δραστηριοποιείται. Αρχικά μπορεί να χαϊδεύει τη μαμά, να παίζει με τα μαλλιά της, να εξερευνά το πρόσωπο, το λαιμό, τα χέρια ή την κοιλιά της, το δέρμα, τα ρούχα της κ.ό.κ. Κάποια στιγμή αρχίζει να εξερευνά το στόμα και τα δόντια (ορισμένες μητέρες αποκαλούν το παιχνίδι αυτό "οδοντικό έλεγχο"). Περιεργάζεται τα ...

“Ο θηλασμός δεν πρέπει να πονάει” διαβάζουμε συχνά. Πράγματι, κάποιες μητέρες δεν πονούν καθόλου κατά το θηλασμό. Η πλειοψηφία, όμως των γυναικών βιώνει κάποιο είδους πόνου, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννα. Υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ του φυσιολογικού, ανεκτού πόνου και των παθολογικών καταστάσεων. Η θηλάζουσα μητέρα, η οποία αισθάνεται πόνο κατά τον θηλασμό χρειάζεται να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό [1], προκειμένου να διερευνηθεί και να αντιμετωπιστεί η αιτία του πόνου. Ο...

Μαιευτική Βία και Μητρικός Θηλασμός Άρθρο της Desirée Mena Tudela Καθηγήτριας του Πανεπιστημίου Jaume I της Ισπανίας, Τμήμα Μαιευτικής, Τομέας Επιστημών Υγείας Μέλος της APILAM https://apilam.org/ και του Παρατηρητηρίου Μαιευτικής Βίας   Πρώτη δημοσίευση: https://apilam.org/la-firma-experta/violencia-obstetrica-y-lactancia-materna-25n2022 Ελληνική μετάφραση: Γιολάντα Γεωργίου https://yolandageorgiou.com/ Επιμέλεια: Κωνσταντίνα Ε. Γιαννιώτη www.giannioti.gr   Για τη μαιευτική β...

Παρακολουθώντας το βίντεο https://www.youtube.com/watch?v=N5J3o6AvSq4, γεννήθηκε στο μυαλό μου η παρακάτω υποθετική ιστορία. Πρόσωπα, διάλογοι και καταστάσεις είναι όλα προϊόντα φαντασίας. Σε καμία περίπτωση δεν παρομοιάζεται ούτε στο ελάχιστο η διαδικασία της αφόδευσης, με αυτή της γέννας. Είναι απλά τροφή για σκέψη.   - “Καλημέρα σας κύριε Γ. Πώς είστε;” - “Μια χαρά γιατρέ μου! Αισθάνομαι περίφημα! Έχω μόνο κάτι κοψιματάκια, σαν να θέλω να ενεργηθώ. Σκεφτόμουν να μείνω σπίτι, αλλά τε...

Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως η νόσος του Parkinson, οι διαταραχές μνήμης, η άνοια (με γνωστότερη τη νόσο Alzheimer) και οι ήπιες γνωστικές διαταραχές βασανίζουν εκατοντάδες εκατομμύρια ηλικιωμένους και τις οικογένειές τους. Πολλοί άνθρωποι ακόμα και σε μικρότερες ηλικίες, βιώνουν καταστάσεις όπως δυσκολία συγκέντρωσης, αδυναμία σκέψης και ήπια απώλεια μνήμης. Η εγκεφαλική μας λειτουργία βάλλεται καθημερινά και εμφανίζει...

"Τρέχω να τα προλάβω όλα. Δουλειά. Υποχρεώσεις. Προθεσμίες. Το μεσημέρι παίρνω το παιδί από το σχολείο και νιώθω εξαντλημένη, πριν καν φτάσουμε σπίτι. Κι εκεί, με περιμένει άλλο τόσο τρέξιμο. Μαγείρεμα, νοικοκυριό. Ξενυχτάω για να προλάβω. Δεν μου φτάνουν οι 24 ώρες της ημέρας. Και μέσα σε όλα, πρέπει να ασχοληθώ με τον σύντροφο και με το παιδί μου. Θέλω, αλλά ποτέ δεν προλαβαίνω. Χθες είχα πάρει δουλειά στο σπίτι και η κόρη μου ζητούσε επίμονα να παίξουμε. Της εξηγούσα ότι δεν γίνεται, αλλά δεν...

newsletter signup

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Κωνσταντίνα Γιαννιώτη PharmD IBCLC  - Υπηρεσίες Συμβουλευτικής Γαλουχίας & Φαρμάκων
Πληροφορίες